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ボルダリング

riechan

こんにちは!りえちゃんです!

みなさま、お盆休みはいかがお過ごしですか??
せっかくのお休みの予定が、
台風のせいで潰れてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか?

実は、、、私もその1人です
前々から友達と富士山に登る計画をしていたのですが・・・
台風が直撃してしまいました
せっかく登山グッズを買いそろえたのに
台風が憎らしいです・・・・・(笑)


よって予定は変更!
なにか登山ぽいことはできないかと大雨の中友達と考え、、、

今流行りのボルダリングにいくことにしました!(笑)
(室内でできる方なので、お天気の心配無用!


ボルダリング1

こんな感じです(*'▽')


決まった数字や記号に従いながら
人工の岩や石を使い壁を登ります
IMG_7884.jpg


一見地味に見えますが、
これがかなりおもしろいんです!
頭を使わないと中々ゴールにはたどりつけません


そして、実はボルダリングはかなりの
ダイエット効果があるそうです
たしかに、全身を使って登っていたので、
開始早々汗だくでした


話によると1時間に600カロリー消費できるだとか・・・




ということなので、
女性にもオススメのスポーツです!

ぜひやってみてください




それでは

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